Ernährungsberatung

"Eure Nahrung soll Eure Medizin sein"
Hippokrates


Diäten lassen – sofern konsequent durchgeführt – meist schnell die Kilos purzeln. Leider lauert bei exzessiven Diäten der JoJo-Effekt im Hintergrund. Viele kennen das. Ich nehme ein paar Kilo ab und ein paar Monate später sind sie wieder drauf oder sogar noch mehr. Der Frust ist gross.
Eines ist klar: Wer abnehmen will muss auf jeden Fall mehr Energie verbrauchen als er zuführt. Aber wie viele Kalorien brauchen und verbrauchen Sie bei Ihrem persönlichen Lebensstil wirklich?
Eine Körperanalyse mit einer medizinischen Waage schafft Klarheit und gibt Aufschluss. Auf der Basis dieser Analyse stellen wir eine sogenannte Nährstoffberechnung zusammen. Die Umsetzung erfolgt dann individuell. Wir unterstützen mit vielen Ernährungstipps und geben Ihnen hilfreiche Umsetzungsmittel an die Hand.

Uebrigens:
Wenn Sie auf Teufel komme raus eine Crash-Diät durchführen wollen, haben wir auch da angebrachte, sehr effektive Vorgehensweisen. Maximal drei Wochen!